成長痛 と 成長期スポーツ傷害
「成長痛ですね」「成長期のスポーツ傷害ですね」
などとお医者さんに言われたことはありませんか？
成長痛って言われたらもやもや感はあるものの納得する自分がいて…
という思いの方が多いでしょう。
子どもの骨は、両端が軟骨になっていて未熟です。
また、子どもは偏平足が多く、
足もとの歪みが原因で様々な障害を引き起こします。
「足もとの歪みが原因で引き起こす障害」
○足首の捻挫 〇足底筋膜炎
〇シンスプリント 〇ひざや股関節の痛み
○腰痛 ○踵骨骨端症 ○外反母趾 など
投げる・蹴る・走る・跳ぶ
どんなスポーツにおいても足もとは「身体の土台」
足もとを整えることで
パフォーマンスの向上はもちろんですが、
怪我や故障を防ぐことに繋がります。
子ども達には安全に安心して
スポーツを楽しんでほしいと願っています。
卓球 を頑張る人を応援しています
卓球専門トレーナー
主な出張先
・卓球ショップ TOガーデン様
・鳥栖卓球センター様
・ほとめきサロン様
私自身、小学５年から卓球をはじめ、
現在でも大好きな仲間たちに恵まれ
久留米の社会人サークルで練習に励む毎日です。
好きが高じて、「卓球に恩返しをしたい」
「いろんな人に卓球を楽しんでほしい」
そんな思いで、久留米市卓球協会理事として
試合のお手伝いや卓球教室のお手伝いをしています。
そんな中、理学療法士をしていたこともあり
卓球場の方から子ども達のトレーナーをしてくれませんか
との依頼を頂きました。
そこで驚きました。
生徒の中の多くの足の歪みや偏平足。
実際、小学生でのぎっくり腰や腰痛、
肩の故障など様々なトラブルを抱えていました。
それからというもの
「卓球を頑張る方が安全にサポートしたい」
という思いが芽生え、
卓球専門のトレーナーをはじめました。
怪我の予防のみならず、
身体の運動学から視たパフォーマンスアップ
体の使い方のアドバイスをしています。
興味がある方はどうぞご連絡ください。