子どもの足の骨格矯正について

―　子どもの足は柔らかく、歪みやすい　―

足の骨格が「適切な状態」にない場合、

（歯でいうところの嚙み合わせが悪い状態です…）

身体のパフォーマンスを維持するどころか、

怪我や故障のリスクが非常に高まるとされています。

幼少期から

適切なオーソティクス（足の骨格補正装具）を

履くように心がけ、

「トラブルの少ない」足を目指しましょう。

そのままにしておくと下記のような問題が出てきます。

膝・腰・股関節のトラブルが起きやすい

偏平足・外反母趾・巻き爪の原因になる

肩こりになりやすい

O脚や猫背など姿勢が歪みやすい

足は身体の土台

成長につれ、正しく骨格が形成されることは子どもの

将来にとって非常に重要です。

一生の足は6歳までに決まるともいわれています。

足育は0歳から始まっています。

子どもの足は

土台をしっかり作れば

将来歪みにくい体がつくられます。

6歳までに足のために大切にしたいこと

①毎日　年齢×１ｋｍ歩く　　　　たくさんたくさん歩きましょう

②正しい靴の履き方をする　　　踵トントン、座ってはかせてね

③定期的に靴の交換をする　半年で0.5ｃｍ大きくなります

④足に合っている靴を選ぶ　子どもの足は一人ひとり違います

⑤足の爪を正しく切る　深爪はＮＧ！踏ん張れなくなりますよ

⑥毎日子どもの足をマッサージ足の変形がないかチェックする